Всего за 60 секунд можно восстановить свои силы и энергию. Для этого нужно выполнить несколько простых действий, таких как потирание ладоней и щек, постукивание по голове, массаж рефлекторных зон ног и другие. Эти действия помогут включить основные системы организма на полные обороты и почувствовать прилив сил и энергии.

В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит свой уникальный набор ингредиентов, таких как молоко, бананы, йогурт, мед, овсяные хлопья, яйца, творог и другие. Коктейли помогут зарядиться энергией и поддерживать здоровье.

В статье описывается, как вызвать осознанный сон. Для этого нужно подготовить комнату, лечь на спину и лежать неподвижно, игнорируя желание почесаться или моргнуть. Через полчаса возникнет сонный паралич, который можно использовать для контроля своих видений. Важно правильно истолковать сон, опираясь на свои знания, чувства и ощущения. В статье также описывается, что общего между обычным и осознанным сном - это путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл.